иркутская областная федерация
рукопашного боя

665703, г. Братск, ул. Гайнулина, 71

+7 (9996) 842-707

С 1 июня 2017 года под эгидой областной федерации рукопашного боя, на территории Иркутской области, начались учебно-тренировочные летние сборы на базах спортивного клуба «Поединок».Сборы проходят в городах Братске, Иркутске, Железногорске-Илимском. Основной акцент — на подготовке спортсменов высокого уровня к предстоящему соревновательному периоду. Программа сборов: подбор режима тренировок, распорядок дня, корректировка режима питания и сна, силовая подготовка, кроссовая подготовка для укрепления сердечной мышцы, строго по «пульсовой зоне» (работа на пульсомерах).